Perspektywy
Urazy rowerowe
Dowiedz się więcej o urazach związanych z jazdą na rowerze.
Urazy rowerowe
Urazy związane z jazdą na rowerze mogą ograniczać aktywność fizyczną i wpływać na inne aspekty dobrego samopoczucia, więc znajomość ich cech jest przydatna w radzeniu sobie z zaburzeniami i ocenianiu sposobów powrotu do ruchu.
Przejdź do sekcji [Pokaż]
Choroby szyi, pleców i dłoni podczas jazdy na rowerze
Długotrwała postawa może powodować dolegliwości w okolicy szyi, ramion lub pleców. Czas trwania jazdy, ustawienie roweru i zmiany pozycji to elementy, które należy ocenić bez automatycznego przypisywania bólu do powięzi klatki piersiowej.
Mrowienie w rękach
Długotrwały nacisk na kierownicę może podrażnić nerwy łonowe lub środkowe dłoni i nadgarstka. Możliwe są inne lokalizacje pakowania. Zmniejsz stres i czynności, które powodują objawy; utrzymujące się drętwienie lub osłabienie wymaga oceny.
Ból biodra, biodra i kolana
Obciążenie treningowe i pozycja na rowerze mogą wpływać na objawy. Ból nie wskazuje na uderzenie w stawę udowo-mięśniową, uszkodzenie kości ramiennej lub nieprawidłowe wyrównanie miednicy. Ocena kliniczna rozróżnia różne przyczyny i pomaga w dostosowaniu.
Mrowienie w nogach lub okolicy krocza
Długotrwałe naciskanie i inne problemy nerwowe mogą powodować drętwienie. Przerwij aktywność, która to powoduje, i zasięgnij oceny, jeśli utrzymuje się, powraca lub wiąże się ze słabością. Kompresja okolic krocza w siodle powinna zostać zmniejszona; nie jest to objaw, który powinniśmy zignorować.
