Ból szyi

Ból szyi

Ból szyi ma wpływ 30-50% populacji dorosłych w ciągu roku i jest to jeden z najczęstszych powodów zwolnień chorobowych.

 Szacuje się, że 3-7% populacji odwiedza lekarza co roku, głównie z powodu bólu szyi.

Możliwe objawy bólu szyi

• Ból i sztywność szyi
• Ograniczenie ruchów szyi
• Ból, który promieniuje do ramienia lub ramienia
• Drętwienie lub mrowienie w palcach
• Ból głowy

Ból promieniujący, drętwienie lub osłabienie w ramieniu może być związane z podrażnieniem korzeni nerwowych, ale objawy mogą mieć również inne przyczyny. Nowe lub postępujące osłabienia mięśni, trudności w chodzeniu lub niezręczność dłoni wymagają oceny lekarza.

Ból szyi i nerw krążeniowy

Nerw błędny jest dziesiątym nerwem mózgowym. Pochodzi z pnia mózgu i przechodzi przez szyję do jamy klatki piersiowej i brzucha. Nie zaczyna się w kręgach szyjnych. Objawów trawienia nie należy traktować bez badania lekarskiego jako przyczyny bólu szyi lub objawów mechanicznego „blokowania” nerwu błędnego.

Ból szyi, który promieniuje do ramienia

Sztywność lub niedrożność szyjki macicy, przepuklina lub wypukłość krążka oraz zwężenie rdzenia kręgowego mogą powodować objawy w ramieniu, takie jak ból lub drętwienie i mrowienie palców.

Nerwy, które opuszczają szyję, tworzą splot ramienny, z którego pochodzą nerwy łokciowe, promieniowe, środkowe i mięśniowo-skórne.

Nerwy te kontrolują mięśnie ramion i wysyłają małe gałęzie do skóry, które wykrywają odczucia, pozycje i inne bodźce. Nacisk na jeden lub więcej nerwów może powodować ból w ramieniu i/lub drętwienie i mrowienie palców.

Ból szyi i bóle głowy

Ból szyi może być często spowodowane przez  Ból głowy szyjnej lub napięciowy ból głowy. Ból z okolicy szyi może czasem promieniować do głowy, a napięcie mięśni może sprzyjać bólom głowy. Ból głowy związany z szyją należy oceniać na podstawie objawów i badania; nudności lub inne dolegliwości mogą mieć również inne przyczyny.

Ból szyi u dzieci

Coraz więcej dzieci i młodzieży odwiedza lekarza lub szukają leczenia z powodu tak zwanej „szyi smartfona lub tabletu”, choroby związanej z długotrwałym używaniem sprzętu, który nie jest odpowiedni dla mięśni, kręgosłupa i stawów.  Tkanki łącznej i stawów szyiBól szyi związany z korzystaniem z telefonu może przyczynić się do złej postawy, co z kolei przyczynia się do innych dolegliwości karku i ciała, takich jak ból pleców.

Związek między bólem bioder i szyi

Ból szyjny i miednicy mogą współistnieć z różnych powodów, ale ich jednoczesne występowanie nie wskazuje na mechaniczny łańcuch przez twardówkę. Każdy objaw należy ocenić na podstawie jego rozwoju, cech i sygnałów ostrzegawczych.

Ból szyi w pracy

Długotrwałe siedzenie w bezruchu i jednostronne obciążenie mogą powodować nasilenie dolegliwości karku. Zmiana postawy, przerwy oraz dostosowanie miejsca pracy i obowiązków może pomóc. Nie ma jednej „właściwej” pozycji, która byłaby odpowiednia dla każdego.

Ból szyi i opon mózgowych

Opinie otaczają mózg i rdzeń kręgowy. Nie należy zakładać, że ból szyi jest wynikiem napięcia w opon mózgowych, problemów z kolbą lub dolegliwościami lędźwiowymi. Ciężki ból głowy i sztywność szyi związane z gorączką, nowy objaw neurologiczny lub zaostrzenie po urazie głowy wymagają pilnej oceny medycznej.

Ból szyi: ocena skoncentrowana na osobie

Ból szyi może być związany z aktywnością, snem, stresem, urazami, wrażliwością układu nerwowego i innymi czynnikami. Ocena powinna koncentrować się na objawach, funkcjonowaniu i potencjalnych sygnałach ostrzegawczych, bez zakładania, że ból jest wynikiem nierównowagi w organach, węzłach chłonnych lub układzie czaszki.

Gorączka, utrata siły, zaburzenia czuciowe, znaczny uraz, nowe silne bóle głowy lub objawy neurologiczne wymagają pomocy lekarskiej.

Czy ból szyi można odczuć gdzie indziej?

Ból, który pochodzi ze struktur szyi może promieniować na przykład do głowy, ramienia lub ręki. Ta sama osoba może mieć kilka objawów niezależnie od siebie. Obecność objawów w różnych częściach ciała nie oznacza, że łańcuch tkanek łącznych, organ wewnętrzny lub nerw mózgowy powoduje ból szyi.

Ból nerwu i szyi

Nerw przeponowy lub nerw phrenicus pochodzi z korzeni nerwowych C3-C5 kręgosłupa szyjnego i unerwia przeponę. Choroby związane z nerwem przeponowym lub narządami klatki piersiowej nie są diagnozowane przez badanie palpacyjne szyi. Trudności w oddychaniu, ból w klatce piersiowej lub nagłe pogorszenie stanu ogólnego wymagają pilnej oceny medycznej.

Realistyczne cele dla bólu szyi

• Zrozum objawy, czynności i działania, które je nasilają lub łagodzą.
• Stopniowo przywracaj ruch, siłę i pewność siebie poprzez dostosowaną aktywność.
• Zewnętrzną technikę manualną należy rozważyć tylko jako opcjonalne i tymczasowe wsparcie dla dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego.
• Należy dokonać ponownej oceny, jeśli objawy ulegną pogorszeniu lub pojawią się sygnały ostrzegawcze.

Nie wykazano, aby leczenie narządów, nadnerczy, odporności lub domniemanego układu czaszkowo-mózgowego poprawiało ból szyi lub lokalne krążenie.

Przewlekły ból szyi i opcje wsparcia

W przypadku przewlekłego bólu szyi informacja, ćwiczenia i stopniowe dostosowywanie aktywności są często ważnymi elementami. Niektórzy ludzie mogą rozważyć zewnętrzną technikę manualną jako krótkoterminowy dodatek po rozważeniu korzyści, ograniczeń i potencjalnych skutków ubocznych.

Dowody nie pozwalają nam potwierdzić, że osteopatia reguluje lub przywraca narządy, układ krążenia, układ nerwowy, odporność lub hormony. Terapia manualna nie zastępuje oceny konkretnych przyczyn ani opieki medycznej, gdy pojawiają się sygnały ostrzegawcze.

Co można zrobić, aby złagodzić ból szyi?

Większość bólów szyi nie wymaga natychmiastowego leczenia specjalistycznego. Pomocna może być zmiana postawy, ruchu dostosowanego do objawów i stopniowy powrót do zwykłych czynności. Ćwiczenia są wybierane w oparciu o objawy, zdolność funkcjonalną i ewentualne przeciwwskazania.

Możliwe przyczyny bólu szyi

Ból szyi może być związany z obciążeniem mięśni i stawów, skręceniem, uszkodzeniem kręgosłupa, zmianami w dysku międzykręgowym lub korzeniach nerwowych, chorobą zapalną itp. Objawy nie powinny być interpretowane jako „blokada kręgosłówki”, problem z narządami wewnętrznymi, napięcie błony mózgowej czy dysfunkcja nerwu błędnego.

Ciężki ból pourazowy, nowe lub postępujące osłabienie lub drętwienie, trudności w chodzeniu, gorączkowe złe samopoczucie lub utrata przytomności wymagają pilnej oceny medycznej.

Ostre skręcenie szyjki macicy

Sztywność szyjki macicy jest powszechnym stanem, który powoduje ból i ograniczenie w okolicy szyi. Może być spowodowany różnymi czynnikami, takimi jak zła postawa, przeciążenie, stres lub zła postawy podczas snu.

Pacjenci zwykle odczuwają nagły ostry ból lub stopniowy wzrost napięcia i dyskomfortu.

Sztywność może ograniczać ruch głowy, a w niektórych przypadkach powodować bóle głowy i ból promieniujący do ramion i rąk. Leczenie zazwyczaj obejmuje odpoczynek, ciepłe lub zimne kompresy, masaż, osteopatię i ćwiczenia mające na celu poprawę elastyczności i siły szyi.

W niektórych przypadkach mogą być również zalecane leki przeciwbólowe lub przeciwzapalne.

Profilaktyka polega na utrzymaniu prawidłowej postawy, unikaniu nadmiernego obciążenia i stosowaniu środków ergonomicznych w pracy i podczas codziennych czynności.