Wzdęcia a widoczne powiększenie brzucha: jaka jest różnica?

Obrzęk a obrzęk: jaka jest różnica?

Wzdęcia brzucha to uczucie pełności, napięcia lub ciśnienia w jamie brzusznej. Z kolei wzdęcia wskazują na widoczny wzrost objętości żołądka. Mogą występować razem, ale nie zawsze i nie są zależne tylko od ilości gazu w jelitach.

Może to mieć wpływ na wrażliwość jelit, tranzyt, zaparcia i reakcję mięśni brzucha. Niewielkie ilości gazu są normalne podczas trawienia; silne wzdęcia nie oznaczają automatycznie, że jelita są chore lub że mikrobiota musi być zrównoważona.

Możliwe przyczyny

Spożywanie szybkich napojów gazowanych, zaparcia i niektóre pokarmy mogą przyczynić się do objawów. Owoce strączkowe i inne źródła błonnika mogą tymczasowo zwiększyć fermentację, zwłaszcza jeśli są importowane w dużych ilościach. Nie oznacza to, że należy je wykluczyć na zawsze.

Wzdęcia mogą być również związane z zespołem jelita drażliwego, nietolerancją laktozy lub innymi chorobami.Celiakia jest chorobą autoimmunologiczną związaną z glutenem i różni się od alergii na pszenicę i ogólnej wrażliwości pokarmowej. Jeśli podejrzewasz celiakię, nie zaczynaj diety bezglutenowej przed rozmową z lekarzem, ponieważ może to wpłynąć na wyniki testów.

Leki, zmiany stylu życia i czynniki hormonalne mogą odgrywać rolę. Przyczyny nie można ustalić na podstawie samego miejsca obrzęku lub temperatury napojów.

Warto spróbować małych zmian

• Spędzaj czas w spokoju jedząc i żując.
• Oceń, czy napoje gazowane lub bardzo duże posiłki pogarszają dyskomfort.
• Jeśli cierpisz na zaparcia, poproś o poradę dotyczącą błonnika, płynów i możliwych metod leczenia, stopniowo zwiększając ilość spożywanego błonników.
• Poruszaj się jak najwięcej: chodzenie może poprawić ogólne samopoczucie.
• Zapisz jedzenie, wypróżnienia i objawy przez kilka dni i unikaj usuwania wielu kategorii na podstawie jednego odcinka.

Jeśli choroby wymagają coraz większych ograniczeń, pomocna może być kwalifikowana ocena żywieniowa. Specjalne diety, takie jak dieta nisko FODMAP w niektórych przypadkach PDS, powinny zostać ponownie wprowadzone i nie powinny stać się stałą listą zakazanych produktów spożywczych.

Kiedy należy kopać głębiej?

Należy skonsultować się z lekarzem, jeśli wzdęcia powracają lub utrzymują się, zwłaszcza jeśli utrata masy ciała jest niezamierzona, w stolcu występuje krew, pojawia się przedwczesne uczucie sytości, wymioty, zmiany w ruchach jelitowych lub dolegliwości miednicy. Nowe i uporczywe wzdęcia, którym towarzyszy przedwczesna pełność lub choroby miednicy również wymagają uwagi pod kątem możliwych przyczyn ginekologicznych.

Nagły, silny ból, powtarzające się wymioty lub niezdolność do wypróżnienia i przepuszczania gazu wymagają pilnej oceny. Nowe lub znaczące trudności w oddychaniu nie powinny być automatycznie uważane za ciśnienie gazu: jeśli są poważne, zadzwoń na 112.

Leczenie według przyczyny

Wszystkie testy i zabiegi podlegają ocenie. Nie ma wystarczających dowodów, aby sugerować trzewną osteopatię jako leczenie przyczyny wzdęć lub obiecać normalizację ruchliwości jelit poprzez manipulację. Wspieranie dobrobytu publicznego nie powinno opóźniać niezbędnych badań.

Źródła: NHS: obrzęk brzucha; NHS: IBS Zarządzanie żywnością.