Co mierzy ciśnienie krwi?

Co mierzy ciśnienie krwi?

Jest to ciśnienie, jakie krew wywiera na ściany tętnic. Wyraża się je w milimetrach rtęci lub mmHg, z dwoma wartościami: wartością skurczową podczas skurczu serca i wartością rozkurczową między jednym skurczem a następnym.

Błędem jest uważanie rozkurczu za coraz bardziej niebezpieczne: ryzyko zależy od poziomu, czasu trwania i ogólnego stanu sercowo-naczyniowego.

Wartości diagnostyczne i cele leczenia

Według europejskich wytycznych nadciśnienie w pomiarach gabinetowych zwykle oznacza utrzymujące się ciśnienie skurczowe co najmniej 140 mmHg i/lub rozkurczowe co najmniej 90 mmHg. Dla średniej z pomiarów domowych punktem odniesienia jest 135/85 mmHg. Pojedynczy pomiar zwykle nie wystarcza do potwierdzenia rozpoznania.

Progi diagnostyczne niekoniecznie odpowiadają celowi leczenia. Wiek, słabość, tolerancja, inne choroby i ryzyko sercowo-naczyniowe decydują o wartości uzgodnionej z lekarzem. Nie ma jednego celu odpowiedniego dla osób powyżej 65 roku życia.

Jak mierzyć ciśnienie krwi w domu

• Użyj zatwierdzonego urządzenia do pomiaru ciśnienia w górnej części ramienia i odpowiedniego rozmiaru mankietu.
• Przed pomiarem unikaj ćwiczeń fizycznych, palenia tytoniu i spożywania kofeiny przez około 30 minut oraz odpoczywaj przez co najmniej pięć minut w pozycji siedzącej.
• Trzymaj plecy i ramiona podparte, stopy na ziemi, nogi skrzyżowane, a opaska na wysokości serca.
• Nie rozmawiaj podczas pomiaru; powtórz pomiary zgodnie z uzgodnionym protokołem, w krótkich odstępach czasu.
• Zapisywanie wartości i czasów bez wybierania tylko najtańszych wyników.

Uzgodnij z lekarzem częstotliwość i proporcje stosowania leków, nie pomijaj ani nie odkładaj dawki w celu wykonania pomiaru lub zmiany leczenia na podstawie jednego pomiaru.

Dlaczego należy kontrolować wysokie ciśnienie krwi?

Wysokie ciśnienie krwi często nie powoduje żadnych objawów, ale z czasem zwiększa ryzyko udaru mózgu, chorób serca i uszkodzenia nerek. Leczenie może obejmować zdrowe nawyki żywieniowe, aktywność fizyczną i leki, które są wybierane w zależności od indywidualnej sytuacji.

Bardzo wysokie wartości, zwłaszcza około 180/120 mmHg lub wyższe, w połączeniu z bólem w klatce piersiowej, trudnościami w oddychaniu, zaburzeniami neurologicznymi lub zmianami świadomości wymagają pilnej pomocy: zadzwoń pod numer 112. Nawet bez tych objawów powtarzające się bardzo wysokie wartości wymagają natychmiastowej pomocy medycznej.

Co z niskim ciśnieniem krwi?

Niskie wyniki mogą być powszechne i nie mieć wpływu na niektórych ludzi. Jeśli są nowe lub towarzyszą im zawroty głowy, omdlenia lub osłabienie, lekarz oceni przyczyny, w tym odwodnienie, leki lub inne schorzenia. Załamanie, które powoduje objawy ciężkiego dyskomfortu, wymaga pilnej pomocy.

Osteopatia i ciśnienie

Uczucie odprężenia nie oznacza, że ciśnienie krwi jest pod kontrolą. Nie wykazano, aby osteopatia regulowała ciśnienie za pośrednictwem autonomicznego układu nerwowego i nie powinna zastępować przepisanych pomiarów, monitorowania lub leczenia.

Źródło: Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne, Wytyczne dotyczące ciśnienia krwi, w języku angielskim.